|
Czyli jednak ten 1kg, który przytyłam nad morzem straciłam na wyjeździe do rodziny. Dość dziwne, bo jadłam sporo słodyczy jak na siebie :P
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
|
1572 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 224.99g.
朝食: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Ogórek (Obrany), Pomidory, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Wędzonego Salami, Sante Paprykarz Warzywny, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Gotowane Buraki (z Surowych), Zupa Botwinka, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Kupiec Kasza Manna, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Olej Roślinny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 軽食/その他: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Cukry Nyskie Herbatniki Regionalne w Polewie Kakaowej. もっと...
|
体重に変化ありません
|