2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
|
1817 kcal
|
脂質: 78.26g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 200.73g.
朝食: Слайсы, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куяганский Маслосырзавод Сыр Таежный. 昼食: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Snaq Fabriq Cookie, Никитка Сушка Мини Сдобная, Лидер Экономии Слайсы Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Молодая Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Росттофу Тофу. 軽食/その他: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|