2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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1991 kcal
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脂質: 72.25g | たんぱく質: 115.62g | 炭水化物: 217.56g.
朝食: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Huevo Frito, Quaker Avena Multisemilla Proteina . 昼食: Crepe de Chocolate Relleno, Zapallito Relleno, Crema de Verduras. 夕食: Pan Tostado, Porotos con Tallarines. 軽食/その他: BSN True Mass. もっと...
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体重に変化ありません
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