2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1658 kcal
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脂質: 99.77g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 153.66g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Zott Сметана 18%, Новус Голубцы с Мясом и Рисом. 昼食: Виноград, Дыня, KFC Кава Лате - Стандартна. 夕食: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Авокадо, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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