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I like it🥰
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1949 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 254.45g.
朝食: Капучино, Сырное Печенье, Кофе, Мёд, Вареное Яйцо. 昼食: Сырное Печенье. 夕食: Капуста Тушеная, Novus Куриная Грудка с Ананасом, Своя Лінія Be Fit З Арахісом Та Сухофруктами, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Банан, Jacobs Monarch Classic. もっと...
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2847 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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