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Et bien voilà, un kilo de moins ce matin. Ca fait plaisir de changer de dizaine ! Y'a plus qu'à poursuivre !
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109 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 30日:
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1537 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: St Môret Ligne & Plaisir Bleu, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain, Abricots. 昼食: Sorbet, Pain, Vinaigrette, Haricots Verts, Tomates, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 夕食: Raisins, Maggi Bouillon Kub Volaille, Carrefour Vermicelles, Taillefine Taillefine Fondant à la Vanille de Madagascar, Carrefour Bacon Fumé au Bois de Hêtre Carrefour, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes. 軽食/その他: Schweppes Agrum' (Canette). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Merci Fatastique ! Et je suis MO TI VEE ! ;-)
2015年 08月 30日 投稿者: Morti71
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Et la motivation est la clé de la réussite !!
2015年 08月 31日 投稿者: pamartloic
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Oui c'est vrai Pamartloic !j'espère juste qu'elle va rester...Arf, si, elle va rester ! Je la tiens fermement.... ;-)
2015年 08月 31日 投稿者: Morti71
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Courage car sa fait du bien de voir c'est kilos s'envoler est ce que tu suis le secret du poids moi oui la je me suis repris en main et j'ai perdue 2kg en deux semaine alors encore plus motiver ont vas les vaincre c'est satané kilos bisous bonne journée 😉
2015年 09月 4日 投稿者: coline 59
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Ah oui dis donc c'est super ça. Moi je trouve que 1 kilo par semaine c'est un bon rythme...On va pouvoir se serrer les coudes Coline. Moi aussi la reprise en main se passe bien. En ce moment, j'ai un moral d'acier et j'espère qu'il va rester parce que je n'ai pas de mal à respecter ma ligne de conduite alimentaire...Pourtant avec les enfants, j'ai pas mal de tentations dissimulées dans la maison mais j'en ai même pas envie... Je suis assez fière de moi...
2015年 09月 4日 投稿者: Morti71
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Cc j'espère que ta journée c'est bien passer que tu as gérer tes calorie moi super fier de moi car j'ai pût manger un cornet de glace ce soir car jetais gros basse la je suis a 1250 depuis que je ne dépasse pas 1400 je perd allez ont vas tout déchirer courage bisous bonne soirée😀
2015年 09月 4日 投稿者: coline 59
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ah oui moi aussi je vais aller me confectionner une petite boule de sorbet fraise quand les enfants seront au lit...C'est un sorbet fait artisanalement. Leurs sorbet sont juste sublimes. Je prend fraise parce que ça me rappelle ceux de ma grand-mère...tu sais on peut même sentir les petits grains de la fraise...et cette odeur...Bon allez j'y vais...Bises...Pour moi la pesée c'est tous les dimanches matin...
2015年 09月 4日 投稿者: Morti71
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Cc j'espère que tu vas bien ,que tu a passer un bon wk,moi aujourd'hui étais chez ma fille ont a fêté les 13 ans de ma petite fille alors fait un peut d'excès mais temps pis c'est pas tout les jours sont anniv j'espère que toute ta petite famille vas bien et ont tient bon la barre bisous bonne soirée😉
2015年 09月 6日 投稿者: coline 59
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Coucou Coline, j'ai aussi l'anniversaire de mon fils ce mois : le 21 septembre et moi aussi je compte bien mangé un morceau de gâteau pour fêter ça ! Il ne faut pas culpabiliser pour si peu tu as bien raison d'en avoir profité. J'espère que ta petite fille a bien été gâtée...Je te souhaite une très bonne journée...quant à moi je dois aller travailler...Bisous...
2015年 09月 7日 投稿者: Morti71
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