2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1448 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Té (Infusión), Queso Crema, Selz Galleta de Arroz. 昼食: Aceite Vegetal, Verduras Salteadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Bistec de Pechuga. 夕食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Chef Aceite Maravilla, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Galletas, Capuchino, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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