2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
466 kcal
|
脂質: 13.97g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 45.72g.
朝食: Semangka, Paha Ayam, Apel Fuji, Air. 昼食: Nasi Putih, Ikan Patin. 夕食: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pempek. 軽食/その他: Semangka. もっと...
|
|