2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
|
2124 kcal
|
脂質: 109.13g | たんぱく質: 114.50g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: Jacobs Tassimo Latte Macchiato, Класс Борщ Украинский с Говядиной , Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. 昼食: Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Красные Помидоры, Киноа (Вареный), Дорадо Запеченная. 夕食: Lindt Шоколад 90%, Свиные Ребрышки, Баклажанная Икра, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|