2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1682 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 171.60g.
朝食: Сливы, Кофе с Молоком, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Экстра Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Дижонская Горчица, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Хлеб Зерновой, Ремит Холодец Домашний . 夕食: Батон, Nemiroff Самогон, Хлеб Зерновой, Борщ с Индейкой. 軽食/その他: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хлеб Зерновой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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