2024年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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486 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 12.36g.
朝食: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Вареное Яйцо, Авокадо. 夕食: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Минская Марка Творог 2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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