2015年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:
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1545 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 185.01g | 炭水化物: 95.16g.
朝食: MFL MUSCLE ISOLATE strawberry Cake, Egg White , Egg, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Sweet Potatoes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach. 昼食: Trader Joe's Organic Baby Spinach, Dole Spring Mix Salad, Brown Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tanimura & Antle Romaine Lettuce. 夕食: Urban Plates Grilled Steak, Urban Plates Sesame Broccolini, Urban Plates Grilled Steak. 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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