2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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903 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 107.80g.
朝食: Go On Nutrition Energy Bar, Green Smile Напій Вівсяний , Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Пикник Закуска Куриная, Київхліб Хліб Паляниця. 昼食: АТБ Груша, Персик Персик, Сильпо Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Danone Активіа Без Цукру. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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