2015年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:
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651 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Health Wise Proticcino, Evolution Banana Nut Protein Oatmeal. 昼食: Proti 15 Pomegranate Liquid Protein Drink, Advanced Health Systems Homestyle Chicken with Noodles. 夕食: Taco Bell Cantina Bowl - Chicken. 軽食/その他: Health Wise Chocolate Instant Drink. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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