2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
|
1507 kcal
|
脂質: 36.91g | たんぱく質: 100.60g | 炭水化物: 205.45g.
朝食: Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм. 昼食: Огурец, Красные Помидоры, Редис, Салат Айсберг, ВкусВилл Люля-Кебаб Куриный Премиум, Оливковое Масло. 夕食: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Грейпфрут. 軽食/その他: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Американо. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|