2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
|
1614 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 148.93g | 炭水化物: 150.41g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Гречка Отварная. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
体重に変化ありません
|