2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1796 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 204.82g.
夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Colruyt Lasagne Bolognaise . 軽食/その他: Boni Krokante Galetten, Harde Snoepjes, Rijstkoeken, Jam, Boni Chocopasta Puur, Pannenkoeken, Appel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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