2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
|
713 kcal
|
脂質: 27.10g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Самокат Виноград Черный, חנובה Кефир רויון 1,5%, שופרסל Творог 5%. 昼食前: Filtuna Тунец В Собственном Соку , מאפיית Безуглеводный Хлеб С Тахини, Cofix Морковный Фреш. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, מאמא מרי Квашеная Капуста С Клюквой, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , שופרסל Морковь Шинкованая, Ашан Лук-Порей. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|