2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
|
1870 kcal
|
脂質: 77.28g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: Котлета Свиная, Розумний Вибір Абрикоси Сушені Цілі, Буренка Молоко 2,5%, Рис Басмати Отварной. 夕食: Пиво, Бащинский Кабанос, Сливочное Масло, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Помидоры, Вареное Яйцо, Norven Селедка Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Monsters Батончик, Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|