2024年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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697 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 97.78g.
朝食: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Гринагро Творог Обезжиренный , Овсяные Отруби, Кофемания Свекольник с Мясом, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. もっと...
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体重に変化ありません
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