2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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948 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 99.55g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Toasted White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Hershey's Indulgent Caramel Flavor Syrup, Great Value Real Bacon Bits. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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