2015年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:
|
2559 kcal
|
脂質: 59.31g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 421.97g.
朝食: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Twaróg Chudy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałatka Jarzynowa, Chleb. 夕食: Sałatka Jarzynowa, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Twaróg Chudy, Chleb. 軽食/その他: Cukier Kryształ, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Brzoskwinie, Nektarynki, Miód, Pilos Twaróg Chudy, Chleb, Milka Czekolada Mleczna. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|