2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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1465 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: Dr. Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Куриные Котлеты. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 夕食: Яблоко, Бутерброд с Красной Рыбой. 軽食/その他: Депи Молочный Коктейль, Mak.By ФЛЭТ УАЙТ, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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