2018年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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544 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 15.18g | 炭水化物: 84.43g.
朝食: السعودية ساندوتش, سلطة الخضر المختلطة, البرتقال, بيضة مسلوقة. 軽食/その他: معمول. もっと...
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