2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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2578 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 193.11g | 炭水化物: 251.82g.
朝食: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär. 昼食: SANPELLEGRINO Aranciata Rossa, Rydbergs Mangoraja, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Original Soft Tortilla. 夕食: Rydbergs Mangoraja, Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling. 軽食/その他: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Friggs Riskakor Lättsaltade. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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