2015年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 29日:
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1913 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 206.44g.
朝食: Биозлак Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Bio Баланс Молоко 1.5%, Гречка Отварная. 昼食: Тушеные Овощи, Простоквашино Молоко 1,5%, Тушеные Овощи. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец, Новая Деревня Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. 軽食/その他: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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