2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
|
671 kcal
|
脂質: 26.24g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 44.96g.
朝食: Barilla Basilico Соус Томатный С Базиликом, Белая Дача Салат Айсберг, Filtuna Тунец В Собственном Соку , ברמן Хлеб Зерновой. 昼食前: Coffee Like Капучино (300мл). 昼食: ВкусВилл Петрушка, ВкусВилл Грибы Шимеджи, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Лук-Порей, שופרסל Морковь Шинкованая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|