2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
|
2105 kcal
|
脂質: 144.49g | たんぱく質: 138.23g | 炭水化物: 67.32g.
朝食: ВкусВилл Масло Гхи, Кофе без Кофеина. 昼食: Черноплодная Рябина, Уксус (Яблочный), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Совок Баранина Тушеная. 夕食: Дары Памира Сироп из Шелковицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Костный Бульон, Совок Баранина Тушеная, Уксус (Яблочный). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|