2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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1008 kcal
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脂質: 25.03g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 161.89g.
朝食: Арбуз, Виноград, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Стоевъ Соус по-Грузински, Мёд, Оладьи на Кефире, Свинина Тушеная, Рис с Овощами. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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