2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
|
1104 kcal
|
脂質: 57.69g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 99.18g.
朝食: Край Каравай Батон Нарезной, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гипербола Хлеб на Рисовой Муке с Чиа и Вяленой Клюквой, Перепелиное Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. 昼食: Чай с Сахаром, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гороховый Суп, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, ВкусВилл Сардельки с Горчицей, Макароны Отварные. 軽食/その他: Дубки Творожная Масса Ванильная. もっと...
|
週に7 kg増量中
|