2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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1031 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 110.82g.
朝食: Orange Marmalade , Toasted White Bread, Fried Egg . 昼食: Bread Stuffing, Silverbeet, Green String Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Meat (Roasted) . 夕食: Oranges , Plain Pancakes . 軽食/その他: Damora Natural Fine Wafer Crackers , Castello Blue Cheese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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