2015年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 18日:
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724 kcal
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脂質: 10.57g | たんぱく質: 123.37g | 炭水化物: 31.51g.
朝食: Health Wise Proticcino, Evolution Banana Nut Protein Oatmeal. 昼食: Proti Diet Beef Vegetable Flavor Soup Mix. 夕食: Wish-Bone Ranch Dressing, Lettuce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Health Wise Instant Protein Drink. 軽食/その他: Egg White, Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Health Wise Pink Lemonade, Proti Diet Tropical Fruit Drink. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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