2015年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
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760 kcal
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脂質: 2.56g | たんぱく質: 147.44g | 炭水化物: 32.03g.
朝食: Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Evolution Banana Nut Protein Oatmeal. 昼食: Health Wise Chicken Bouillon. 夕食: Health Wise Peach Mango Fruit Drink, Advanced Health Systems Homestyle Chicken with Noodles, Broccoli. 軽食/その他: Health Wise Marshmallows Hot Chocolate, Health Wise Peach Tea, Health Wise Protein Instant Drink, Health Wise Strawberry Kiwi Fruit Drink, Proti Diet Lemon Concentrated Drink. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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