2011年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 2日:
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1162 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 35.62g.
朝食: kirkland stir fry vegetables, kirkland egg product, splenda, feta - president, coffee, egg. 昼食: precious string cheese, 80/20 ground beef, tomato. 夕食: president - feta, california classics ranch, tomatoes, zacky farms turkey ham, romaine. 軽食/その他: coffee, french vanilla cool whip. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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