2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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757 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 64.11g.
朝食: Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem Light Intenso, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz sin Sal. 昼食: Manzana, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hellmann's Mayonesa Light, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. 夕食: Huevo Duro, Zanahoria, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Mandarinas, Tomates. 軽食/その他: SanCor Queso Cremoso Light. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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