2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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1922 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 305.50g.
朝食: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Tivoli Rosinen. 昼食: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. 夕食: Cocktailtomaten, K-Classic Weißer Käse Light, K-Classic Kochschinken, Pita-Brot. 軽食/その他: Weintrauben, Aprikosen, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, Arizona Pomegranate Green Tea, Berliner, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. もっと...
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2789 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 料理 - 2 時間, Wii Fit - 56 分, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間 30 分, 階段昇降 - 2 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 10 時間 52 分, エアロバイク (ばいく) - 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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