2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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856 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Roti Panggang, Tempe Goreng Tepung. 昼食: Nasi Liwet, Gado Gado. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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