2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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1422 kcal
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脂質: 77.27g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 147.62g.
昼食: Масло Авокадо, Жареная Картошка, Епікур Філе Стегна Курчат-Бройлерів, Вода с Лимоном. 夕食: Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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