2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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1731 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 219.19g.
朝食: Мёд, Оладьи, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Виноград, Борщ с Курицей. 夕食: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. 軽食/その他: Мёд, Оладьи на Кефире. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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