2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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446 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 12.18g.
朝食: Светаево Творог Рассыпчатый 9%, Киприно Три Сыра, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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