2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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2232 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 189.20g.
朝食: Ложка в Ладошке Пюре Цыпленка, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Помидоры, Яйцо Куриное, Волшебная Печка Булка Пшеничная с Отрубями, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный. 昼食: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, FOOD&GO Салат Цезарь с Креветками. 夕食: Апероль Шприц, Тьерри Круассан с Индейкой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Круассан. 軽食/その他: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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