2024年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
|
691 kcal
|
脂質: 12.55g | たんぱく質: 54.04g | 炭水化物: 90.15g.
朝食: Baked Potato (Peel Not Eaten), عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Nestle Nesquik, Milk. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|