2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
|
1580 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 139.42g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Огородников Горчичное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лента Гречка. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Гречка. 夕食: Огородников Горчичное Масло, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|