2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
|
1508 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 186.90g.
朝食: Чай, Своя Линия Пряники, Банан, Выгода Йогурт 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сливы, Дыня, Roshen Wafers, Огурец, Помидоры, Комо Сыр Гауда, Ковбасний Ряд Сосиски Кіровоградські, Гороховая Каша. 夕食: Голландские Вафли с Шоколадом, Виноград, Молоко (Цельное Молоко), Своя Линия Сметана 15%, Творог 9%. 軽食/その他: Яблоко, Своя Линия Сметана 15%, Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|