2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1396 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 146.34g.
朝食: Паста З Мідіями. 昼食: FIZI Birthday Cake, Куряча грудинка (запечена), Feels Good Червона сочевиця. 夕食: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Пиріг з Вівсянки, Творога і Яблука, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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