2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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2102 kcal
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脂質: 90.56g | たんぱく質: 107.57g | 炭水化物: 205.64g.
朝食: Jack Link's Beef Jerky , Apples . 昼食: RXBAR Banana Chocolate Walnut, New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 夕食: Pizza with Meat, Budweiser Bud Light. 軽食/その他: Potato Chips, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Simply Protein Lemon Coconut Bar, Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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