2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
|
1545 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 207.41g.
朝食: Сахар, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Рис Вареный, Горбуша, Морковь. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 軽食/その他: Coffee Like Бамбл, Макарун, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Foodfest Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливки (Любого Размера). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|