2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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1905 kcal
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脂質: 85.19g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 186.58g.
朝食: Слодыч Печенье Шоколад и Пшеница, Котлета Домашняя, Хлеб. 昼食: Котлета Свиная, Ленивые Голубцы. 夕食: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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