2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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1331 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Oatly Ikaffe, Kaffe. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Sarek Tunnbröd. 夕食: Eldorado Gouda 28%, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Spinaci E Ricotta. 軽食/その他: Wasa Frukost, Bregott Bregott Ekologisk, Glasstrut. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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