2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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974 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 56.26g.
朝食: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. 夕食: Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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